UTS PJOK KELAS 5 SEMESTER 2

Nama lain dari “Head Stand” adalah ….

• Berdiri dengan kaki

• Berdiri dengan tangan

• Berdiri dengan kepala

• berdiri dengan lutut

Bersangkut atau berkait pada sesuatu yang lebih tinggi merupakan pengertian dari ….

• Bergantung

• Berpindah tempat

• Bertumpu

• Berputar

Latihan berdiri dengan satu kaki dan satu tangan diangkat merupakan contoh dari gerak ….

• Melayang

• Keseimbangan

• Mendarat

• Berpindah tempat

Berguling terbagi menjadi tiga jenis, kecuali ….

• Guling ke depan

• Guling lenting

• Guling ke belakang

• Guling ke samping

Salah satu contoh olahraga yang memiliki unsur tolakan yaitu …

• Loncat kangkang

• Lompat tali

• Head stand

• Tolak peluru

Memutar tubuh saat meloncat merupakan contoh dari gerakan …

• Bergantung

• Berpindah tempat

• Berputar

• Bertumpu

Mengayunkan lengan ke depan lalu kebelakang secara terus menerus merupaka contoh gerakan ….

• Berputar

• Bergantung

• Bertumpu

• Berayun

Sikap awal ketika berjalan jinjit di atas papan titian yaitu …

• Membungkukkan badan

• Berdiri tegak

• Berjongkok

• Merentangkan kedua tangan

SKJ merupakan singkatan dari ....

• Senam Kesehatan Jiwa

• Senam Kelentukan Jasmani

• Senam Kesehatan Jasmani

• Senam Kelentukan Jiwa

“bermanfaat untuk menurunkan tekanan darah dan suhu tubuh Anda kembali normal” merupakan manfaat dari ….

• Peralihan

• Pemanasan

• Inti

• Pendinginan