Happy to learn sports

Memasukan bola ke keranjang lawan dan menjaga keranjang sendiri agar tidak kemasukan bola. Pernyataan tersebut merupakan ... permainan bola basket

• tujuan

• hakikat

• prinsip

• gerak spesifik

Operan ini dilakukan dengan dua tangan dan bola berada di atas kepala agak ke belakang. Operan ini sangat efektif dan bila diperlukan mengoperkan bola dengan segera saat menerima bola dalam posisi tinggi. Gerakan ini merupakan operan ....

• operan pantul

• operan dari depan dada (chest pass)

• operan dari atas kepala

• operan dari samping

Gerak spesifik dalam permainan bola basket ini dilakukan untuk menghindari lawan yang ingin menghalangi dan merebut bola, dan waktu melakukan gerak spesifik ini membutuhkan tempo yang cepat/lambat sambil mencari selah-selah untuk mendapatkan jalan atau arah untuk menghindarinya. Gerak spesifik tersebut adalah ....

• menggiring bola

• mengoperkan bola

• menangkap bola

• menembak bola

Menembak merupakan sasaran akhir setiap bermain. Keberhasilan suatu regu dalam permainan selalu ditentukan oleh keberhasilan dalam menembak. Dasar-dasar gerak spesifik menembak sebenarnya sama dengan gerak spesifik ....

• mengoperkan bola

• menangkap bola

• menggiring bola

• menembak bola

Dalam permainan bola basket terdapat beberapa jenis tembakan yang diserasikan dengan ...., misalnya: tembakan sambil berdiam ditempat, meloncat dan melayang. Tembakan ini dapat dilakukan oleh dua tangan yang diawali setelah menerima operan atau menggiring bola.

• posisi kaki

• sikap badan

• posisi tangan

• pandangan mata

Zat yang diperlukan oleh tubuh dan berasal dari makanan itu disebut ....

• zat makanan atau zat gizi

• hidrat arang atau karbohidrat

• lemak

• protein

Kekurangan maupun kelebihan zat gizi akan dapat menyebabkan kelainan-kelainan. Keadaan semacam ini disebut . . . .

• kelebihan gizi

• kekurangan gizi

• gizi salah

• gizi seimbang

Upaya untuk menunjang tercapainya pepatah "Men Sana In Copore Sana" adalah . . . .

• olahraga secara teratur

• makan-makanan yang bergizi

• istirahat yang cukup

• semua jawaban benar

Zat gizi makanan yang berfungsi sebagai zat tenaga adalah . . . .

• protein, mineral, dan protein

• hidrat arang, lemak, dan protein

• vitamin, mineral, protein, dan air

• protein, mineral, air

Fungsi utama vitamin adalah mengatur proses metabolisme . . . .

• protein dan lemak

• protein dan hidrat arang

• lemak dan hidrat arang

• protein, lemak, dan hidrat arang