Pengurusan Mental Dan Emosi PJPK Ting 5

Ketidakstabilan emosi individu akan menyebabkan seseorang menjadi?

• Gelisah

• Murung

• Gembira

• Pesimistik terhadap kebolehan diri

Emosi wujud dalam pelbagai bentuk positif atau negatif.

• Betul

• Salah

Stres dan tekanan yang berterusan boleh menyebabkan seseorang itu...

• Hilang selera makan

• Anti sosial

• Terjejas waktu tidur

• Aktif di dalam pembelajaran

Apakah situasi yang mempengaruhi ketidakstabilan emosi?

• Kegagalan dalam peperiksaan

• Perpecahan dalam keluarga

• Masalah dalam persahabatan

• Keputusan cemerlang dalam peperiksaan

Mengurus kestabilan emosi adalah penting untuk?

• Membuat keputusan

• Merasa gembira

• Badan dan minda sihat

• Berkomunikasi

• Melakukan perkara yang melanggar undang-undang

Terapi muzik berkesan untuk merawat emosi yang tidak stabil.

• Betul

• Salah

Aktiviti berikut dapat mengurangkan ketidakstabilan emosi di kalangan pesakit.

• Muzik

• Bersenam

• Lumba haram

• Mengambil dadah

Keupayaan untuk menyelami perasaan atau emosi orang lain. Penyataan ini merujuk kepada?

• Empati

• Agresif

• Simpati

• Kasih sayang

Bersifat suka melawan atau menentang. Penyataan ini merujuk kepada?

• Empati

• Agresif

• Simpati

• Kasih sayang

Rawatan sesuatu penyakit atau mental secara proses pemulihan tanpa ubat atau pembedahan. Kenyataan ini merujuk kepada?

• Empati

• Terapi

• Simpati

• Pasif