Sesión 02

Los lácteos como: la leche yogurt y queso no aportan calcio a nuestros huesos y dientes

• Verdadero

• Falso

Los alimentos cítricos como: limón y naranja, favorecen a nuestro sistema inmunológico

• Verdadero

• Falso

¿Qué bebida es la más benéfica para nuestra hidratación?

• Refrescos

• Jugo de fruta envasado

• Agua

• Yogurt

La Lechuga, zanahorias y espinaca contienen fibra.

• Verdadero

• Falso

Los carbohidratos no proporcionan al cerebro y a los músculos energía.

• Verdadero

• Falso

Identifica un desayuno saludable:

• Pan con palta, avena con leche y fruta

• jugo de caja, galleta soda y fruta

• Jugos de caja, pan integral y galleta

• Yogurt, Nuggets y gaseosa

Identifica el alimento considerado chatarra:

• Hamburguesas

• Pollo a la brasa

• Avena con leche

• Jugo de frutas.

¿Qué alimento no contiene carbohidratos?

• Agua

• Pepino

• Sandía

• Trigo

Las golosinas poseen nutrientes saludables.

• Verdadero

• Falso

¿Cuál es la fruta que tiene un alto contenido de vitamina C y tiene el mismo nombre que un juegoi tradicional?

• Naranja

• Melón

• Kiwi

• Plátano