Educación física 1

Cuales son las cualidades físicas básicas

• Fuerza y resistencia

• Fuerza y super fuerza

• Fuerza, resistencia y velocidad

• Resistencia y velocidad

Cualidad física más importante

• Fuerza

• Resistencia

• Velocidad

• Flexibilidad

Que permite evaluar el test FMS

• Movilidad y estabilidad

• Estabilidad y fuerza muscular

• Movilidad, estabilidad y fuerza muscular

• Viscosidad, amabilidad y fuerza mundial

Cuantos son los ejercicios o patrones de movimiento fundamentales o básicos en el Test FMS.

• 3

• 7

• 9

• 5

A que cualidad física básica corresponde esta definición "capacidad de mantener o vencer o resistencia"

• Fuerza

• Velocidad

• Resistencia

• Amor

Cuales son las manifestaciones de la fuerza muscular

• Maxima

• Explosiva

• Resistencia

• Universal

Cuales son los tipos de contracciones musculares

• Concéntrica

• Excéntrica

• Isométrica

• Isotónica

• Cosmética

A que cualidad física básica corresponde esta definición "capacidad de mantener la fatiga durante el mayor tiempo posible"

• Fuerza

• Resistencia

• Velocidad

• sinergia

Cuales son las manifestaciones de la resistencia

• Aeróbica

• Aeróbica y anaeróbica

• Aeróbica, anaeróbica y mixta

• Aeróbica, casi aeróbica y mixta

Diferencias entre resistencia aeróbica y anaeróbica

• Intensidad

• Cantidad de oxigeno

• Duración

• Quema grasa - fortalece músculos