Factores que afectan la práctica física. LESIONES DEPORTIVAS

¿Por qué razón se presentan las lesiones deportivas?

• Porque no se está en una condición física adecuada, por falta de calentamiento y por otras muchas razones

• Porque las personas duermen mucho

• Porque las personas piensan que no se pueden lesionar

• Porque caminan poco en la semana

¿Cuáles son los diferentes tipos de clasificación de la fatiga muscular?

• Fatiga localizada

• Fatiga general

• Fatiga crónica

• Todas las anteriores

¿Cuáles son los diferentes tipos de lesiones deportivas frecuentes?

• Esterilidad y desnutrición

• Daños en el cerebro y otros órganos del cuerpo humano

• Heridas superficiales, esguince, fractura y hemorragia nasal

• Todas las anteriores

Escribe verdadero o falso: Comer en exceso, consumir alimentos de mala calidad (comidas rápidas) y preparados de manera inadecuada no son factores de riesgo para la salud.

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Escribe verdadero o falso: A medida que las personas crecen, las horas de sueño tienden a reducirse, así que a los 70 u 80 años se puede dormir en promedio de cinco a seis horas y es suficiente

(a)  

Escribe verdadero o falso: La alimentación además de ser un placer es el combustible de esa máquina maravillosa que es nuestro organismo

(a)  

te gusta la forma como el docente realiza la clase de educación física?

• Si

• No