Esportivização e Ginástica

O equilíbrio dinâmico, o próprio nome já diz, é aquele que estamos parados e tentamos nos equilibrar dessa mesma forma

• Verdadeiro

• Falso

Quando nosso corpo perde o contato com o solo em algum tipo de movimento, e assim que o corpo recupera esse contato com o solo ou uma base essa ação é definida como:

• Equilíbrio Estático

• Equilíbrio Dinâmico

• Equilíbrio Recuperado

A imagem é referente a qual modalidade esportiva?

• Ginástica Rítmica

• Ginástica Artística

• Ginastica Aeróbica

• Ginástica Acrobática

Caracteriza-se por ser uma atividade intensa, com movimentos e expressões corporais diversificadas e bem marcados, com um acompanhamento rítmico e musical.

• Ginástica Rítmica

• Ginastica Artística

• Ginástica Aeróbica

• Ginastica de trampolim

É a capacidade que nosso corpo tem de realizar um movimento em menos tempo possível, ou seja o mais rápido que ele conseguir.

• Resistência

• Velocidade

• Força Explosiva

• Agilidade

É a habilidade de mudar a posição do corpo de maneira veloz, com movimentos eficazes e precisos.

• Velocidade

• Velocidade Muscular

• Agilidade

• Reação

Todo exercício é uma atividade física e toda atividade física é um exercício físico.

• Verdadeiro

• Falso

Têm como objetivo, a saúde o bem-estar e a beleza do corpo.

• Ginástica Competitiva

• Ginástica não competitiva

Na imagem, da Ginástica Acrobática, deste grupo feminino a atleta que está no topo é o elemento:

• Volante

• Intermediário

• Base

• 2° Intermediário

Caracteriza-se por ser uma atividade intensa, alegre, com movimentos e expressões corporais diversificados e bem marcados, com um acompanhamento rítmico e musical:

• Ginástica Acrobática

• Ginástica Rítmica

• Ginástica Aerobica

• Ginástica Artística