Ed Física 5to

Un habito saludables es :

• Conducta o comportamiento positivo que adquirimos para el bienestar físico, social y mental.

• Ejercicios que realizamos todos los días en la clase de educación física.

• Habilidades y destrezas que se van demostrando en las competencias deportivas.

• Competencias que se realizan en el colegio para elegir los mejores deportistas.

¿Cuál es el objetivo de las actividades mentales?

• Estimular los sentidos, atención y la memoria

• Entretener a las personas para que no se aburran.

• Ayudar a desarrollar la parte física del cuerpo.

• Fortalecer las habilidades y destrezas de los niños.

Una buena alimentación hace que tengamos más energía, nos ayuda a prevenir enfermedades y contribuye a que crezcamos sanos y fuertes. Selecciona de los alimentos con mayor proteínas

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Hacer ejercicio físico ayuda a :

• Mantener una buena posición al sentarnos y acostarnos.

• Fortalecer el aparato óseo, muscular y articulaciones.

• Dormir las horas necesarias para recuperar la energía.

• Mejorar la salud y la calidad de vida de manera notable.

Los niños y niñas necesitan relacionarse y compartir tiempo con la familia porque

• Se fortalecen lazos afectivos y responsabilidades en diferentes actividades para la salud mental.

• Deben salir más seguido a jugar con los compañeros del colegio sin cumplir las responsabilidades.

• La casa es el lugar más seguro para que los niños jueguen con personas desconocidas..

• Los niños deben conocer muchas personas para que les enseñe como comportarsen.

De los siguientes enunciados, cuál NO corresponde al calentamiento?

• La puesta en marcha del organismo para efectuar un trabajo de mayor intensidad

• El conjunto de actividades y/o ejercicios antes de comenzar cualquier actividad física.

• Las actividades anteriores al ejercicio principal, que se realizan de una forma general y suave

• Las actividades que se realizan al final para estirar y volver a la normalidad en el cuerpo

Observa la imagen y responde a que fase del calentamiento corresponde:

• Movimiento articular.

• Desplazamiento dinámico.

• Estiramiento.

• carrera suave.

Observa la imagen y selecciona a que fase del calentamiento corresponde:

• Movimiento articular.

• Desplazamiento dinámico.

• Carrera suave

• Estiramiento.

Las siguientes son órganos del sistema respiratorio

• Tráquea, estómago y riñones.

• Faringe, laringe y alvéolos.

• Corazón, cerebro y bronquios.

• Cerebro, hígado y pulmones

Los seres humanos cuando respiran inhalan un elemento muy importante, ¿Cuál es?

• Dióxido de carbono.

• Gas carbónico

• Oxígeno

• Nitrógeno