UH KELAS X ATLETIK

Cara membawa lembing sehabis digunakan yang paling baik dan aman adalah . . . .

• mata lembing dilepas

• mata lembing di depan

• mata lembing di belakang

• mata lembing di atas

• mata lembing di bawah

Urutan Teknik Lempar lembing yang benar adalah...

• Mempar - awalan - Pasca Melempar

• Pasca Melempar - Awalan - Melempar

• Pasca Melempar - Melempar - Awalan

• Awalan - Pasca Melempar - Melempar

• Awalan - Melempar - Pasca Melempar

Olahraga Lempar Lembing serupa menyerupai gerakan...

• Nelayan yang melempar jaring

• orang yang sedang melempar tolak peluru

• Orang yang sedang memanah

• Pemburu yang sedang melempar tombak

• Anak yang melempar batu

Start jongkok adalah start lari sprint dengan menggunakan..

• Gaya berdirI

• Gaya melayang

• Gaya Jongkok

• Gaya berdiri

• Gaya berlari

Besar sudut sektor lapang lempar lembing adalah...

• 20

• 30

• 40

• 50

• 60

Aba-aba lari jarak pendek adalah . . . .

• Siap – Ya

• Bersedia – Awas - Ya

• Bersedia- Siap – Ya

• Awas – Ya

• Bersedia -Ya

Lari sprint merupakan salah satu nomor lari dari cabang olahraga

• Akuatik

• Atletik

• Beladiri

• bola besar

• bola kecil

Posisi badan saat semakin cepat seseorang berlari adalah..........

• Tegak

• Condong Ke Depan

• Merunduk

• Duduk

• Membungkuk

Tempat atau lapangan yang digunakan untuk lari dinamakan ...

• Track

• Field  

• Track and field

• Arena

• Gelanggang

Berikut yang dimaksud dengan chrouching start adalah …..

• Start berdiri

• Start pendek

• Start Melayang

• Start Menengah

• Start Jongkok