UJIAN AGILITY T - TEST

Ujian Agility T-Test ini adalah untuk menguji keupayaan atlet untuk mengubah arah pergerakan atau kedudukan badan dengan pantas dan tepat.

• BETUL

• SALAH

Senaraikan semua alatan yang digunakan di dalam Ujian Agility T-Test.

• Pita pengukur, Wisel, Tali, Kon

• Wisel, Bola, Jam randik, Kon

• Kon, Wisel, Kasut, Pita Pengukur

• Pita pengukur, Kon, Wisel, Jam randik

Tandakan semua jenis larian yang terlibat di dalam Ujian Agility T-Test tersebut.

• Lari pecut

• Larian Sisi

• Larian Shuffle

• Larian Zig-Zag

• Larian Undur

Tandakan berapakah jarak di antara kon-kon di dalam Ujian Agility T-Test ini?

• 10 meter

• 8 meter

• 3 meter

• 5 meter

Berapakah jenis larian yang terlibat di dalam Ujian Agility T-Test?

• 2

• 3

• 4

• 5

Nyatakan urutan pergerakan larian di dalam Ujian Agility T-Test.

• Larian pecut, shuffle, Larian Undur

• Larian pecut, Larian Sisi, Larian Undur

• Larian Undur, Larian Pecut, Larian Sisi

• Larian Pecut, Larian Sisi, Shuffle

Nyatakan kebaikan dan keburukan Ujian Agility T-Test ini?

• Kebaikan : Ujian yang ringkas. Hanya memerlukan alatan dan tempat yang sedikit.Keburukan : Hanya seorang sahaja yang boleh diuji pada satu-satu masa ujian dijalankan.

• Kebaikan: Ujian yang mudah Keburukan: Memerlukan kawasan yang lapang untuk menjalankan ujian

• Kebaikan: Hanya menguji ramai Peserta dalam satu-satu masa. Keburukan: Ujian ini sangat sukar dijalankan dan memerlukan ramai orang

Tandakan skor yang cemerlang bagi Ujian Agility T-Test untuk lelaki dan perempuan?

• Di antara dari 9.5-10.5 saat bagi lelaki dan di antara dari 10.5-11.5 saat bagi perempuan.

• Kurang dari 9.5 saat bagi lelaki dan kurang dari 10.5 saat bagi perempuan.

• Di antara dari 10.5-11.5 saat bagi lelaki dan di antara dari 11.5-12.5 saat bagi perempuan.

• Lebih dari 11.5 saat bagi lelaki dan lebih dari 12.5 saat bagi perempuan.

Tandakan semua kesilapan yang biasa dilakukan semasa melakukan Ujian Agility T-Test ini?

• Larian biasa semasa Larian Sisi.

• Gagal melihat ke hadapan semasa Larian Undur.

• Berlari mengikut kon yang telah ditandakan.

• Gagal menyentuh semua kon.