ajustar 1° y 2°

que le puedo ajustar a mis movimientos

• descanso

• comer

• platicar

• la fuerza

que le puedo ajustar a mis movimientos

• tomar agua

• la distancia

• trabajo en equipo

• la comida

que le puedo ajustar a mis movimientos

• la posición de mi cuerpo

• mi estado de animo

• mi salud

• mi cansancio

son habilidades motrices de locomoción

• caminar, correr, gatear

• botar, lanzar, atrapar

• volteretas, girar, caer

• caminar, botar, caer

son habilidades motrices de manipulación

• caminar, correr, gatear

• lanzar, botar, atrapar

• caer, girar, volteretas

• correr, atrapar, volteretas

para mantenerme sano debo de realizar

• ejercicio, dormir bien, comer sanamente y cuidar mis habitos de higiene personal

• ver la televisión, dormir poco,

• comer lo que sea, no cuidar mi higiene personal

• hacer ejercicio, tomar refresco y descansar mucho