ENTRADA EN CALOR
Authored by pablo jerez
Physical Ed
1st - 12th Grade
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1.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
La entrada en calor siempre dura 10 minutos
SI
NUNCA
COMO MÍNIMO
SE EXTIENDE ENTRE LOS 10 MINUTOS Y EL 25 % DEL TIEMPO TOTAL DE LA CLASE
2.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
La Entrada en Calor siempre comienza con Movilidad Articular
SI
NUNCA
ES UNA BUENA OPCIÓN PERO NO ES OBLIGATORIA
SOLO SI VAMOS A REALIZAR FLEXIBILIDAD
3.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
La Entrada en Calor debe incluir el trote
SIEMPRE
ES OBLIGATORIO AL COMIENZO
PUEDE SER CUALQUIER DESPLAZAMIENTO
SOLO CUMPLIR EL OBJETIVO DE PONER EN FUNCIONAMIENTO UN ALTO % DE MASA MUSCULAR
ES SOLO UN MITO
4.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
La Entrada en Calor mejora la Flexibilidad
SOLO PERMITE ALCANZAR TU NIVEL
NO INFLUYE EN ESTA CUALIDAD FÍSICA
SOLO EN LOS MÚSCULOS ESTRIADOS
SOLO SI SE TRABAJA A CONCIENCIA EN LA ENTRADA EN CALOR
5.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
La Entrada en Calor Evita Lesiones
SOLO LOGRA PREVENIRLAS
SI, ES UN MÉTODO INFALIBLE
SOLO LAS MUSCULARES
NO. NO PERSIGUE ESE OBJETIVO
6.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
La Entrada en Calor Mejora la Coordinación Neuro Muscular
SOLO LA OCULO MANUAL
SOLO LA AJUSTA
SOLO CON OBJETOS
NO, EL ESPACIO / TIEMPO / OBJETO NO SE MEJORA
7.
MULTIPLE SELECT QUESTION
30 sec • 1 pt
Como se diferencia la Entrada en Calor General de la Especifica
POR LOS GRUPOS MUSCULARES UTILIZADOS
POR LOS MATERIALES UTILIZADOS
POR LA ORGANIZACIÓN DE LA CLASE
POR LOS TIEMPOS UTILIZADOS
PORQUE ES DIRIGIDA
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