Seguridad dentro de la oficina

Peligro:

• Las tareas de oficina exigen un nivel de atención mental bastante elevado

• Situación o característica intrínseca de algo capaz de ocasionar daños a las personas, equipos, procesos y ambiente.

• Conjunto de atributos de la tarea o del puesto de trabajo, que incide que la persona desarrolle una lesión en su trabajo.

• Situación o estado onde no hay guerra ni luchas entre dos ó más personas.

Riesgos Generales

• Mantener cajones y puertas abiertas

• Dejar en el escritorio después de utilizar objetos cortantes como los “cutters” y tijeras

• No utilizar los pasa manos de las escaleras

• todas las anteriores

RIESGOS ERGONÓMICOS

• Sobreesfuerzos.

• Mala posturas de trabajo

• Movimientos repetitivos

• Todas las anteriores

CONDICIONES AMBIENTALES

• Las fuentes de ruido en las oficinas son numerosas: impresoras, trituradoras de papel

• Cuando llueve no se escucha en la oficina

• Cuando se asea el olor del cloro es agradable

• Al calentar los alimentos queda impregnado en el ambiente

ILUMINACIÓN

• Quitar las persianas que controlen la luz del sol

• Siempre es preferible que las ventanas estén abiertas completamente para que entre la luz.

• La pantalla del ordenador no debería estar delante o detrás de las ventanas, para evitar deslumbramientos o reflejos molestos.

• trabajar con las luces apagadas

CALIDAD DEL AIRE

• 24° C

• 16° C

• 36° C

• 12° C

RIESGOS PSICOSOCIALES

• Los daños que ocasiona este riesgo son beneficiosos para el cuerpo.

• Los daños son mínimos cuando afrontamos estos riesgos

• Los daños que ocasionan este tipo de riesgo puede ocasionar felicidad excesiva

• Los daños que estos riesgos pueden ocasionar en la salud de las personas tienen difícil reconocimiento, pese a sus consecuencias, (nerviosismo, desestabilidad emocional, etc)

RECOMENDACIONES ERGONÓMICAS

• Apoya tus antebrazos y muñecas en el borde de la mesa.

• No apoyes tus antebrazos y muñecas en el borde de la mesa.

• mantenga posturas inadecuadas en todas las partes del cuerpo: cuello, muñecas, espaldas, etc.

• Lo ideal para nuestro cuerpo es permanecer sentados sin movimiento.

EJERCICIOS MUSCULARES

CUELLO

• Gire la cabeza lentamente de un lado al otro

• .Inclina la cabeza lentamente de derecha a izquierda.

• Inclina la cabeza lentamente hacia atrás y hacia delante.

• Todas la anteriores

Siempre es preferible que las ventanas estén en:

• perpendicular

• cerradas

• abiertas

• torcidas