LA RESPIRACIÓN

QUÉ ES LA RESPIRACIÓN?

• ES UNA DE LAS FUNCIONES PRINCIPALES DE LOS SERES VIVOS, PERMITE OBTENER OXÍGENO PARA TENER ENERGÍA

• ES UNA FUNCION PRINCIPAL QUE PERMITE ALIMENTARNOS DE MANERA ADECUADA.

• ES UNA DE LAS FUNCIONES PRINCIPALES DE LOS SERES VIVOS PARA PODER HACER NUESTRAS CLASES VIRTUALES

• ES UNA FUNCION PRINCIPAL QUE ES UN HABITO NO SALUDABLE

¿CUÁLES SON LAS FASES DE LA RESPIRACIÓN?

• inhalar - exhalar

• INSPIRACIÓN - RELAJACIÓN

• Exhalar - DESCANSO

• INSPIRACIÓN - inhalación

EL AIRE ENTRA HACÍA LOS PULMONES

• RESPIRACIÓN

• INHALAR

• ESPIRACIÓN

• EXHALACIÓN

EL AIRE SALE DE LOS PULMONES

• INSPIRACIÓN

• RESPIRACIÓN

• INHALACIÓN

• EXHALAR

¿QUÉ PASA SI REALIZO MAL LA RESPIRACIÓN?

• NO LLEGARÁ SUFICIENTE OXÍGENO A LOS MÚSCULOS

• NO LLEGARÁ OXÍGENO AL ESTOMAGO

• NO LLEGARÁ SUFICIENTE OXÍGENO A LA CABEZA

• NO LLEGARÁ SUFICIENTE OXÍGENO A LAS FOSAS NASALES

¿QUÉ PASA CON MI RESPIRACIÓN AL HACER EJERCICIO?

• SE ALTERA Y AUMENTA

• SE ALTERA Y DISMINUYE

• NO SE ALTERA

• NO SE ALTERA Y DISMINUYE

SE CONOCE COMO EL RITMO RESPIRATORIO

• FRECUENCIA CARDIACA

• FRECUENCIA RESPIRATORIA

• FRECUENCIA PULMONAR

• FRECUENCIA DE LOS LATIDOS

POR CUANTO TIEMPO SE MIDE LA FRECUENCIA RESPIRATORIA?

• POR 60 SEGUNDOS

• POR 120 SEGUNDOS

• POR 80 SEGUNDOS

• POR 70 SEGUNDOS

LA RESPIRACIÓN ES IMPORTANTE POR QUE...

• CONDUCE OXÍGENO A LOS MÚSCULOS

• LLEVA SANGRE A LOS PULMONES

• CONDUCE OXÍGENO A LOS HUESOS

• LLEVA OXÍGENO A LAS VENAS