Imagen Corporal-Crawl

La imagen corporal es el sentimiento que se tiene sobre el cuerpo y la apariencia física

• Verdadero

• Falso

Son síntomas de tener problemas con la imagen corporal...

• Pensamientos de crítica acerca de su cuerpo o apariencia

• Ver en el espejo algo diferente a lo que las personas le dicen que ven

• No querer ser visto en público debido a que piensa que las demás personas tienen ideas negativas sobre su apariencia

• Una necesidad de preguntarle a la gente como se ve

• Todas las respuestas anteriores son válidas

¿Qué puedo hacer para desarrollar una imagen corporal saludable?

• Compararse continuamente con los demás para demostrarles que te ves mejor

• Hablar con desconocidos para buscar su aprobación.

• Pensar en todo lo que te gusta de ti mismo

• Recordar que la etapa de la pubertad afecta a tu apariencia

• Sólo son válidas las respuestas 3 y 4

¿Qué consejos son buenos para sentirse mejor?

• Sentirse perfecto con respecto a los demás

• Avergonzarse de uno mismo y de la imagen de los demás

• Encontrar cosas que te gusten de tu aspecto físico

• Tomar conciencia de tu propio cuerpo

El estilo Crawl de natación es sólo recomendado para personas expertas o con un nivel alto de entrenamiento...

• Falso

• Verdadero

¿Qué tipo de respiración se emplea para el estilo Crawl de natación?

• Frontal

• Bilateral

• Ninguna de las dos anteriores

El estilo de Crawl en natación...

• exige coordinación de brazos, piernas y tronco

• exige coordinación de pies y manos

• exige coordinación de cadera, espalda y cabeza

• Todas las respuestas anteriores son válidas

Para la técnica del estilo crawl...

• Es fundamental colocarse en posición vertical con respecto a la superficie del agua

• Arquear la espalda lo suficiente para tener la cabeza continuamente bajo el agua

• Alinear el cuerpo de forma lateral

• Balancear o girar para respirar y tener menos resistencia al avance

¿Cuáles son las fases en la acción de los brazos para el estilo de Crawl?

• Agarre, tirón, empuje y recobro

• Tirón, recobro, impulso y relajación

• Fuerza, resistencia, velocidad y flexibilidad

• Agarre, soltar, empuje y frenar

Las fases del pateo en Crawl son:

• Circular y curva

• Cobro y recobro

• Ascendente y descendente

• Flexión y extensión