Alimentos y habitos saludables

¿Qué actividad física desarrolla mi coordinación ?

• Salir a caminar

• Saltar soga

• Planchas

¿Qué alimento es saludable para mi salud?

• Plátano

• Galleta de soda

• queque marmoleado

¿Qué ejercicio es beneficioso para mi salud?

• Lingo

• Trabajos de resistencia

• Control con el balón

¿Qué alimento me aporte energía?

• Avena

• Papitas lays

• Caramelo

¿Qué ejercicio me ayuda a desarrollar fuerza en las piernas ?

• Abdominales

• Polichinelas

• Saltos laterales

¿ Que alimento tiene proteina?

• Arroz

• Miel de abeja

• Pollo

Es un beneficio de practicar actividad física .

• Ayuda a mantener un peso adecuado y desarrollar mis músculos

• Solo sirve para cansarnos y sudar

• Nos hace engordar y tener mas hambre