¿Qué sabemos de la Educación Física y el deporte?

Es todo movimiento del cuerpo que hace trabajar a los músculos y requiere más energía que estar en reposo. Caminar, correr, bailar, nadar, practicar yoga y trabajar en la huerta o el jardín son unos pocos ejemplos de:

• Ejercicio Físico

• Recreación

• Actividad física

• Deporte

Un esguince es:

• Torcedura o distensión violenta de una articulación que puede ir acompañada de la ruptura de un ligamento

• Torcedura o distención violenta de un músculo, que puede ir acompañadade ematomas

• Torcedura o distención violentan de un tendón, que puede presentar dolor intenso e inflamación

• Rotura violenta de un hueso o un cartílago

Enumere los fundamentos del voleibol (5 fundamentos)

La relación peso con estatura corresponde a

• Tamaño corporal

• Indicador de grasa corporal

• Índice de masa corporal

• Índice de masa muscular

Enumere 5 pruebas de pista en atletismo

Se trata de un tipo de resistencia que consiste en ejecutar acciones motrices a máxima intensidad durante un período corto de tiempo, aproximadamente entre 5 y 20 segundos.

• Resistencia Anaeróbica

• Resistencia Aeróbica

Enumere 5 actividades acuáticas

Los aparatos: suelo, salto, barras paralelas, barra fija, anillas y caballete con arzones son del deporte:

• Gimnasia artística

• CrossFit

• Gimnasia rítmica

• Parkour

Enumere 4 capacidades físicas condicionales

Cuántos tiempos tiene un partido de baloncesto y de cuántos minutos?

• 4 tiempos de 12 minutos

• 2 tiempos de 30 minutos

• 2 tiempos de 15 minutos

• 4 tiempos de 10 minutos