CAPACIDADES FÍSICAS DEL CUERPO HUMANO

Son el conjunto de elementos que componen la condición física:

• Capacidades físicas coordinativas

• Capacidades físicas condicionales

• Pruebas físicas

• Capacidades físicas

Es la capacidad de realizar un esfuerzo durante el mayor tiempo posible, de soportar la fatiga que dicho esfuerzo conlleva y de recuperarse rápidamente del mismo.

• Resistencia

• Flexibilidad

• Ritmo

• Reacción

Es la capacidad que tiene una articulación para realizar un movimiento articular con la máxima amplitud posible. Esta capacidad viene condicionada por dos factores principales: el tipo de articulación y la capacidad de estiramiento de los músculos

• Resistencia

• Flexibilidad

• Ritmo

• Reacción

Es la capacidad que tienen las personas de responder a un estímulo determinado lo antes posible.

• Resistencia

• Flexibilidad

• Ritmo

• Reacción

Esta capacidad

es ciertamente propia de deportes que lleven acompañamiento musical, pero no es

menos importante para el aprendizaje correcto de habilidades en los deportes

que requieran orden de movimiento dentro de un tiempo y un espacio determinado.

• Resistencia

• Flexibilidad

• Ritmo

• Reacción