PJ TAHUN 4- ASAS BERLARI

Ketika berlari di laluan lurus, tegakkan _________ dan halakan pandangan ke hadapan.

• Kaki

• Kepala

• Tangan

• Mulut

Condongkan ____________ ke hadapan

• Mata

• Badan

• Kaki

• Larian

Ketika berlari _________ harus ditinggikan.

• Siku

• Kasut

• Pakaian

• Lutut

Ayunkan _________ kiri menghala kehadapan

• Kaki

• Tangan

Rendahkan__________ ke arah selekoh

• Tangan

• Bahu

Ayun tangan kanan menyilang ____________ menghala ke dalam

• Badan

• Kaki

Lari __________ di laluan lurus.

• 
• 

Lari _________ di laluan selekoh.

• Perlahan

• Laju

• Sederhana

50 meter menghala ke garisan penamat, pelari haruslah____________ larian.

• memotong

• memecut

• melintas

• memintas

Ketika berlari menuju ke garisan penamat, mendada kehadapan dan kepala kehadapan dinamakan sebagai ________ .

• Turso

• Condong

• Melutut

• Pemenang