Cuanto sabes de nuestros talleres

¿Qué es la Resiliencia?

• Capacidad del sistema social para responder a las adversidades que están afectando al mismo tiempo y de manera semejante al colectivo.

• La capacidad de una comunidad humana para hacer frente y adaptarse a situaciones de estrés tales como el cambio social, político, ambiental o económico.

• Es la capacidad para adaptarse a las situaciones adversas con resultados positivos.

¿Qué son los Obstáculos?

• Dificultad o problema o inconveniente

• Son aquellas características personales o estados mentales y emocionales que nos impiden avanzar.

• Molestias que nosotros mismo no ponemos para no hacer las cosas.

¿Cuáles son las emociones básicas?

• Alegría, ira, tristeza, desagrado. miedo

• Timidez, temor, furia, Fastidio

• Vergüenza, Torpeza, Euforia, Amor

¿Qué es el Afrontamiento?

• Se relaciona con mayores índices de bienestar, según diversos estudios.

• Esfuerzos, mediante la conducta manifiesta, para hacer frente a las demandas internas y ambientales

• Incapacidad para conservar las energías adaptativas.

¿Cuál podría ser una actividad para auto calmarse?

• Leer, Escribir, Hablar con alguien.

• Pelear, Golpear, Tratar mal a una persona

• Decir groserías, Romper un Objeto, Vengarse

¿Qué es la esperanza y el optimismo?

• ser una negativo y hacer las cosas por su cuenta.

• Pensar que no pasara porque siempre le pasa cosas malas

• Es el estado de ánimo optimista de una persona que espera un resultado favorable a su causa o el mundo en su conjunto

¿Qué es una perdida?

• Es una situación en la que se deja de poseer algo que se tenía por una circunstancia.

• Es la ausencia de algo que queremos mucho o llegamos a valorar mucho.

• Cuando no encontramos algún objeto.

¿Qué es un cambio en la vida?

• Cuando nos encontramos con personas nuevas

• Cuando vivimos en el mismo sector toda nuestra vida

• Cuando realizamos una tarea diferente o fuera de lo cotidiano