Melempar Objek Leper

Yang manakah bukan merupakan asas balingan?

• melempar

• merejam

• melantun

• membaling

Kemahiran asas balingan ada 4 iaitu melontar, melempar, membaling dan melontar.

• Betul

• Salah

Dalam aktiviti melempar objek berbentuk leper, apakah sukan sebenar yang dipertandingkan?

• Lempar Bola

• Lempar Peluru

• Lempar Lembing

• Lempar Cakera

Apakah nama sukan ini?

• melempar peluru

• melempar lembing

• melempar cakera

• melontar cakera

objek berbentuk leper mewakili

• pinggan

• piring

• cakera

• pita

Kemanakah arah lemparan dilepaskan?

• Hadapan

• Kiri Badan

• Kanan Badan

• Belakang Badan

Semasa melontar objek leper, ekstensikan tangan semasa ________________ objek untuk mendapatkan daya yang maksimum.

• melepaskan

• memegang

• melontar

• membaling

Semasa melempar objek leper, ekstensikan tangan ke _____ dan dengan satu lakuan pantas lepaskan alatan tersebut ke hadapan.

• kiri

• belakang

• kanan

• hadapan

Yang manakah BUKAN jawapan bagi pernyataan tangan yang bebas berada dihadapan dahulu sebelum lemparan?

• Menunjukkan arah sasaran lemparan

• Imbangan

• Mendapatkan aras ketinggian sebelum membuat lemparan

• Regangan tangan

Di antara berikut yang manakah langkah ketiga dalam acara melempar objek leper.

• Genggam objek leper menggunakan jari tengah, jari telunjuk dan ibu jari.

• Tangan yang tidak membaling didepangkan. Ekstensikan tangan ke belakang.

• Buka tangan ke sisi dengan pantas , pusing badan, luruskan tangan, ayun tangan alatan dengan pantas ikut lajak.