Pertandingan Kuiz Kesihatan SK Danau Kota 2021

Apakah yang dimaksudkan dengan Gaya Hidup Sihat ?

• membuat kebaikan

• kehidupan yang sihat sahaja

• bergaya dan sihat

• corak gaya hidup yang aktif dan cergas

Terdapat berapakah waktu makan utama ?

• Dua

• Satu

• Tiga

• Lima

1. Bagaimanakah cara untuk memulihkan semula tenaga dan otak

• Minum air yang banyak

• Mendapatkan rehat yang cukup

• Tidur seharian suntuk.

• Menonton TV.

Apakah kepentingan vitamin yang cukup kepada badan?

• Menguatkan otot.

• Tidak boleh dijangkiti penyakit.

• Tidak mudah untuk jatuh sakit

• Untuk menguruskan badan.

Letih, lesu, sakit kepala dan tidak bertenaga adalah ciri-ciri ?

• Kurang rehat

• Kurang vitamin

• Kurang nutrisi

• Kurang bersenam

Antara berikut yang manakah tidak berkaitan dengan faedah bersenam

• Menguatkan sendi.

• Menarik perhatian

• Menguatkan jisim tulang.

• Mengurangkan lemak.

Nyatakan 2 perkara utama yang perlu dititikberatkan dalam menjaga kebersihan diri?

i. Alat solek yang bersih

ii. Alat peribadi yang digunakan

iii. Dari lutut hingga ke kuku kaki

iv. Dari hujung rambut hingga hujung kaki

• i dan iii

• ii dan iv

• ii dan iii

• i dan ii

Berikut merupakan kesan kepada orang yang tidak menjaga kebersihan diri kecuali :

• Rambut yang wangi

• Kuku panjang dan koto

• Penampilan tidak kemas

• Badan yang berbau

Yang manakah di antara berikut yang bukan dari bahan terlarang ?

• Dadah

• Rokok

• Alkohol

• Panadol

Manakah di antara berikut merupakan keburukan merokok ?

• Kanser buah pinggang

• Kanser paru-paru

• Sakit dada

• Sakit perut