GULING BELAKANG (PJ TAHUN 2)

Apakah aktiviti yang dilakukan?

• guling depan

• guling belakang

• guling sisi

Gambar tersebut menunjukkan bahawa kita perlu ___________ kepada diri.

• tidak percaya

• benci

• yakin

Alat yang digunakan untuk melakukan gerakan guling adalah...

• tilam

• peti lombol

• palang

• Ring

Semasa melakukan guling belakang, tapak tangan menghadap ke ....

• atas

• bawah

• samping kanan

• samping kiri

Apakah perkara yang perlu dielakkan semasa melakukan gulingan?

• Bujurkan bentuk badan

• Elakkan kepala menyentuh lantai semasa berguling

• Pastikan berguling di atas simen

Apakah kedudukan tapak tangan ketika hendak melakukan pergerakan guling belakang

• menghadap ke bawah

• menghadap keatas

• menegak

• menghadap ke kanan

Kepala menunduk dan dagu menempel ke dada adalah sikap ... pada guling belakang.

• bertumpu

• berguling

• keseimbangan

• melompat

Guling Belakang Stradlle merupakan kemahiran

• Putaran

• Imbangan

• Lompatan

Rebahkan badan perlahan-lahan ke belakang...

• 
• 
• 

Berikut adalah bahagian yang menyentuh tilam KECUALI....

• Atas kepala

• Belakang badan

• Pinggul