Pemakanan Sihat tahun 4

Pemakanan Seimbang ialah

• Mengambil makanan snek ringgan yang banyak

• Makan sayur-sayuran dengan kuantiti yang banyak

• Pengambilan makanan dari semua aras dalam piramid makanan

Makanan apa yang berada di aras 1 (Karbohidrat)

• 
• 
• 
• 

Aras piramid mana yang sesuai untuk makanan tersebut ?

• Aras 2 - Karbohidrat

• Aras 1 - Vitamin/ Mineral

• Aras 4 - Lemak

• Aras 3 - Protein

Makanan mana yang berada di aras 3 pada piramid makanan ?

• 
• 
• 
• 

Pada piramid makanan, makanan tersebut pada aras yang ke...

• Aras 4

• Aras 2

• Aras 1

• Aras 3