压力知多少 Stress Myths and Facts

压力管理是学习如何减少我们生活中的压力来源？Stress management is about learning the way to eliminate stress from your life.

• 是 True

• 否 False

女生会更容易因为压力而出现身体的症状（头晕、头痛、心跳加速、呼吸困难等）Women are more likely to report physical symptoms associated with stress.

• 是 True

• 否 False

只要我们的态度正确，充满正能量，我们是不会感觉到压力的。When we have the right attitude, we never need to feel stressed.

• 是 True

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压力是会“传染”的？Stress is contagious.

• 是 True

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只要我们有正确的技巧，压力就会不见掉。With the right techniques, our stress will be gone.

• 是 True

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生活压力无处不在，我们没有办法避免压力。 Stress is everywhere and we can't avoid stress in our life.

• 是 True

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最多人用的压力管理技巧就是最好的技巧。The most popular techniques for reducing stress are the best one.

• 是 True

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压力是一种选择。Stress is a choice.

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压力来自于我们的生活发生了什么事情（考试，失恋，吵架等）Stress comes from our circumstances.

• 是 True

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只要我们心理够强大，我们就不会感觉到压力。 We would not suffer from stress if we are mentally and psychologically strong.

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