atletismo 2

¿Qué es un deporte individual?

• Aquellas prácticas o disciplinas deportivas que requieren colaboración y acompañamiento para llevarse a cabo.

• Actividades deportivas cuyo principal propósito es el desarrollo de actitudes de trabajo en equipo.

• Aquellas prácticas o disciplinas deportivas que no requieren de acompañamiento, se pueden realizar solo, y su característica principal son enfrentamientos 1 vs 1.

• Es una actividad que surge para abarcar el efecto de entrenar, se trata de un procedimiento pensado para obtener conocimientos, habilidades y capacidades.

¿Cuántos carriles tiene una pista de atletismo?

• 8

• 5

• 7

• 4

Las pruebas del atletismo son:

aire libre y en pista cubierta (carreras, saltos, lanzamientos), pruebas combinadas y fuera del estadio (marcha atlética, cross, y otras carreras de distancias variables).

• verdadero

• falso

Las carreras dentro del atletismo son:

Carrera corta, vallas, media distancia y larga distancia, relevo, obstáculos, marcha, por superficie.

• verdadero

• falso

¿Qué tipos de lanzamientos hay en atletismo?

• Bala, jabalina y disco y martillo

• martillo y 100 metros planos

• solo bala

• salto largo y jabalina

En el atletismo existen pruebas de:

• Velocidad, natación y lanzamiento

• Ciclismo, fútbol y lanzamiento

• Velocidad, salto y lanzamiento

¿Cuál de estos deportes es individual?

• voleibol

• rugby

• ciclismo

• handball

Seleccionar la alternativa correcta, en relación con la Frecuencia Cardíaca Máxima (FCMax) de Mujeres y Hombres

• 221 – edad (hombres) y 230- edad (mujeres)

• 226- edad (mujeres) y 220- edad (hombres)

• 226- edad (mujeres y hombres)

• 220 – edad (hombres y mujeres)