登山乐 看图说一说

以下是登山前必须准备的事，除了

• 做热身运动

• 带足够的饮用水

• 穿登山鞋

• 带拐杖

在登山图中，我们可以坐下来休息，补充体力。

• 对

• 错

登山前进行热身运动可以避免肌肉损伤。

• 对

• 错

登山后，我们的身体会有什么变化？（请选择2个答案）

• 体温会变低

• 汗水增加

• 呼吸加快

登山后可以马上坐下来休息。

• 对

• 错

登山结束后，我们要做热身运动。

• 对

• 错

下雨天不应该登山。

• 对

• 错

登山有哪两个好处？（请选择2个答案）

• 呼吸新鲜空气

• 身体酸痛

• 锻炼身体