คำถาม สมรรถภาพร่างกาย

สมรรถภาพแบ่งได้กี่ประเภท

• 1 ประเภท

• 2 ประเภท

• 3 ประเภท

การปฏิบัติในข้อใดต่อไปนี้ ไม่จัดอยู่ในการทดสอบสมรรถภาพร่างกาย

• ลุก-นั่ง

• ดันพื้น

• ดึงข้อ

การดันพื้น ไม่ได้เป็นการทดสอบความแข็งแรงของกล้ามเนื้อในส่วนไหน

• กล้ามเนื้อหน้าท้อง

• กล้ามเนื้อแขน

• กล้ามเนื้อไหล่

การนั่งงอตัวไปข้างหน้า มีจุดประสงค์เพื่อประเมินของร่างกายในส่วนใด

• ประเมินความสามารถในการเคลื่อนไหวของร่างกายที่ข้อต่อต่างๆ

• ประเมินความสามารถในความโค้งตัวของกระดูกสันหลัง

• ถูกทั้งสองข้อที่กล่าวมา

การวิ่งในระยะไกล มีจุดประสงค์เพื่อต้องการทดสอบสิ่งใดของร่างกาย

• เป็นการทดสอบความอดทนของระบบไหลเวียนเลือดและระบบหายใจ

• เป็นการทดสอบความอดทนของกล้ามเนื้อทั้งร่างกาย

• เป็นการทดสอบความคล่องตัวของร่างกาย