Musculação:

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1.

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Como se define musculação:

treinamento de força

exercício contra resistência

desenvolvimento dos músculos esqueléticos.

todas as alternativas

2.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

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assinale a alternativa correta:

posso treinar sem o auxilio de um profissional.

posso tomar uns negocinhos prescritos por fulano.

malhação é só levantar peso.

malhar, treinar e musculação tem o mesmo objetivo.

3.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

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Qual profissional pode passar um treinamento de musculação:

Médico

Padeiro

engenheiro

Profissional de educação física.

4.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

45 sec • 1 pt

Media Image

sobre os benefícios da musculação assinale a opção incorreta:

é responsável pelo aumento da diabetes, esteoporose, câncer, obesidade.

Beneficia o sistema digestório.

Fortalece a coluna vertebral

Melhora as celulites

5.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

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local específico para fazer atividade física:

igreja

trabalho

cinema

academia.

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