Musculação:

Como se define musculação:

• treinamento de força

• exercício contra resistência

• desenvolvimento dos músculos esqueléticos.

• todas as alternativas

assinale a alternativa correta:

• posso treinar sem o auxilio de um profissional.

• posso tomar uns negocinhos prescritos por fulano.

• malhação é só levantar peso.

• malhar, treinar e musculação tem o mesmo objetivo.

Qual profissional pode passar um treinamento de musculação:

• Médico

• Padeiro

• engenheiro

• Profissional de educação física.

sobre os benefícios da musculação assinale a opção incorreta:

• é responsável pelo aumento da diabetes, esteoporose, câncer, obesidade.

• Beneficia o sistema digestório.

• Fortalece a coluna vertebral

• Melhora as celulites

local específico para fazer atividade física:

• igreja

• trabalho

• cinema

• academia.