Bài Thể Dục Buổi Sáng

Động tác thứ 1 là động tác gì ?

• vặn mình

• tay vai

• tay ngực

• đầu cổ

Động tác thứ 2 là động tác gì ?

• chân lùi sau

• bật nhảy

• tay ngực

• tay vai

Động tác thứ 3 là động tác gì ?

• tay vai

• tay ngực

• nghiêng lườn

• vặn mình

Động tác thứ 4 là động tác gì ?

• điều hòa

• vặn mình

• nghiêng lườn

• đầu cổ

Động tác thứ 5 là động tác gì ?

• chân lùi sau

• đá chân sau

• vặn mình

• điều hòa

Động tác thứ 6 là động tác gì ?

• bước chân chữ V

• bật nhảy

• điều Hòa

• bụng lưng

Động tác thứ 7 là động tác gì ?

• toàn thân

• bụng lưng

• đá chân sau

• chân lùi sau

Động tác thứ 8 là động tác gì ?

• đá chân sau

• chân lùi sau

• bụng lưng

• bật nhảy

Động tác thứ 9 là động tác gì ?

• bụng lưng

• toàn thân

• đá chân sau

• chân lùi sau

Động tác thứ 10 là động tác gì ?

• toàn thân

• điều hòa

• bật nhảy

• bụng lưng