Keselamatan dalam sukan

Apabila hendak memulakan panahan apakah aspek utama yang perlu kita lihat?

• Kasut pemanah yang canti bekilat

• Memastikan kawasan panahan bebas daripada manusia atau haiwan

• Topi yang dipakai pemanah

• Memastikan haiwan berada di tempat memanah.

Aktiviti pemanasan badan atau 'warm-up' juga dikenali sebagai ______

• Fleksi senaman

• Unjuran badan

• Regangan badan

• Anatomi senaman

Peningkatan aktiviti secara beransur akan meningkatkan suhu badan dan membuka liang roma untuk proses perpeluhan di mana penyejukan anggota badan diaktifkan.

• Betul

• Salah

Pada pandangan anda, adakah peralatan sukan merupakan sebahagian daripada peraturan sesuatu permainan?

• Urm, bergantung pada keadaan

• Tidak sama sekali

• Oh, sudah tentu!

Apakah yang dimaksudkan dengan mengenalpasti kemudahan dan pakaian yang sesuai semasa bersukan?

• Memastikan jenama dan jenis kain baju sukan adalah daripada sumber yang bagus dan dipercayai.

• Mengambil mudah kemudahan fasiliti padang yang berlopak, berlubang dan alat tiang yang tidak kukuh.

• Menitikberatkan pemakaian kasut sukan bertutup dan pakaian sukan yang sesuai dengan aktiviti.

• Alat perlindungan dipakai semasa acara pertandingan sahaja dan bukan semasa latihan supaya tahan lama.

Setelah selesai sesuatu larian, kita disarankan untuk terus duduk dan berehat.

• Betul

• Salah

• Bergantung pada individu

Keadaan pencahayaan dan __________ mestilah dalam keadaan baik.

• A) pernafasan

• B) pengudaraan

• C) penglihatan

Stor sukan mestilah berada dalam keadaan

i. kemas

ii. teratur

iii. berselerak

iv. kotor

• A) i dan iii

• B) i dan ii

• C) iii sahaja

Apakah yang perlu kita lakukan jika mendapati pintu stor sukan tidak berfungsi dengan baik

• A) Menggunakannya seperti biasa

• B) Membaiki sendiri

• C) Melaporkan kepada guru yang berkenaan

Gambar manakah menunjukkan kurungan keselamatan acara melempar cakera?

• 
• 
• 
•