VERTICAL DE MANOS Y VOLTEO LATERAL EJERCICIOS PARA MANTENER LA SALUD
Authored by Angel Cruz
Special Education
12th Grade
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1.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
EL VOLTEO LATERAL ES SIMILAR AL:
Al giro de una rueda
Al rol hacia adelante
Al rol hacia a tras
A la vertical de manos
2.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
EN EL VOLTEO LATERAL EL GIRO ES DE:
45°
90°
180°
360°
3.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
LAS FACES EN LAS QUE SE DIVIDE DIDACTICAMENTE EL VOLTEO LATERAL SON:
Posición inicial, preparación
impulso, apoyo
De recuperación
Todas las anteriores
Ninguna de las anteriores
4.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
45 sec • 1 pt
SEÑALE LA RESPUESTA INCORRECTA
Los errores más comunes al ejecutar el volteo lateral son:
Colocación de las manos fuera de la línea imaginaria
Manteniendo ambas piernas hacia arriba extendidas
No girar el cuerpo en el plano frontal.
Juntar y luego separar las piernas
Flexionar los brazos en algún momento del ejercicio
5.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
45 sec • 1 pt
LA EJECUCIÓN DEL VERTICAL DE MANOS CONTRIBUYE A:
Estimular todas las capacidades físicas básicas
Estimular las capacidades físicas básicas relacionadas con fuerza y flexibilidad
Estimular las capacidades físicas básicas relacionadas con velocidad y resistencia
Estimular las capacidades físicas básicas relacionadas con fuerza y potencia
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