POST-TEST RENANG GAYA DADA KELAS XI SMAN 1 REMBANG PBG.

Di bawah ini adalah gaya dalam renang, kecuali...

• Gaya Kupu-kupu

• Gaya Bebas

• Gaya Dada

• Gaya lengan

Persatuan renang dunia dinamakan ...

• FANI

• FINA

• FIAN

• FAIN

Pada renang gaya dada, telapak tangan ketika mendayung menghadap ke samping dan ketika akan membentuk sudut, kedua telapak tangan kembali menghadap ke bawah. Kemudian kedua tangan ditarik ke atas hingga di bawah dagu dengan telapak tangan menghadap ke bawah dan ibu jari tengah rapat.

Kalimat di atas merupakan gerak spesifik dari....

• Kerakan Kepala

• Gerakan Tungkai

• Gerakan Lengan

• Pernafasan

Ketika tangan sudah sampai di bawah dagu dan akan diluruskan ke depan secara perlahan-lahan, lalu kepala diturunkan dan udara dihembuskan di dalam air. Teknik pengeluaran napas pada renang gaya dada dilakukan bersamaan dengan tangan membuka ke samping.

Kalimat di atas menunjukan....

• Cara Kordinasi gerakan lengan

• Cara pernafasan

• Cara gerakan tungkai renang gaya dada

• Cara kordinasi gerakan lengan dengan pengambilan nafas renang gaya dada

Renang dapat juga untuk terapi penyakit di bawah ini yaitu....

• Diabetes Militus

• Jantung dan Paru-paru

• Hati

• Kadas, kurap dan panu