TD Estiramiento muscular
Authored by Erika Paredes
Physical Ed
University - Professional Development
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5 questions
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1.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
20 sec • 1 pt
¿Cuál de los siguientes NO corresponde a los beneficios del estiramiento muscular?
Aumenta la extensibilidad de la únidad músculo tendinosa
Disminuye la temperatura muscular
Disminuye el dolor
Aumenta el rango de movilidad articular
2.
FILL IN THE BLANK QUESTION
10 sec • 1 pt
Complete con BUENA ORTOGRAFÍA y TODAS las letras en MINÚSCULAS.
El estiramiento puede ser balístico, dinámico o (a) .
3.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
10 sec • 1 pt
Responda verdadero o falso según corresponda.
"En el estiramiento dinámico existe un movimiento rápido y explosivo."
Verdadero
Falso
4.
FILL IN THE BLANK QUESTION
20 sec • 1 pt
Complete con BUENA ORTOGRAFÍA y TODAS las letras en MINÚSCULAS.
El estiramiento (a) sólo debe utilizarse como preparación al gesto deportivo o previo a actividades pliométricas.
5.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
10 sec • 1 pt
Responda verdadero o falso según corresponda.
"El estiramiento muscular mejora el rendimiento, especialmente en deportes que exigen amplios rangos de movimiento."
Verdadero
Falso
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