Revisão 2º ano 4º bimestre

Não é um esporte de marca:

• Atletismo

• Tiro com arco

• Ciclismo

• Levantamento de peso

1. A prática do exercício físico auxilia no cuidado e na melhoria da saúde, proporcionando

2. bem-estar e resultados perceptíveis ao indivíduo.

• Verdadeira

• Falsa

A atividade física não é algo sistematizado ou programado, simplesmente ocorre pela necessidade natural do ser humano de existir e se relacionar com seu meio e seu estilo de viver.

• Verdadeira

• Falsa

Esportes de Marca são caracterizados pelo fato de o resultado surgir da comparação dos índices alcançados pelos atletas durante a realização da prova, medidos em

• hora, minutos ou segundo

• tempo, distância ou peso

• altura, metros ou peso

A atividade física é realizada para preservar ou otimizar a condição física. Geralmente é uma série de movimentos que se repetem periodicamente.

• Verdadeira

• Falsa

Atividade física consiste em qualquer tipo de movimento corporal que resulte no gasto de energia acima daquele considerado padrão quando o corpo está em repouso.

• Verdadeira

• Falsa

As atividades físicas são importantes para evitar que a pessoa seja sedentária, influenciando na obtenção de uma boa qualidade de vida e saúde

• Verdadeira

• Falsa

São esportes de marca, EXCETO.

• golf

• halterofilismo

• sinuca

Subir e descer escadas do seu prédio ou casa durante 30 minutos, quatro vezes por semana, é um exemplo de

• exercício físico

• atividade física

• sedentarismo

Balanço calórico é

• a soma entre a energia que consumimos e a que gastamos.

• a diferença entre a energia que consumimos e a que gastamos.