KELAS 4 LATIHAN BAB 5

Induk organisasi senam Indonesia adalah . . . .

• PERSANI

• PASI

• PBSI

• PSSI

Senam Kebugaran Jasmani ( SKJ ) adalah program

• masyarakat desa

• pemerintah profinsi

• pemerintah daerah

• pemerintah pusat ( Menpora )

Senam Kebugaran Jasmani ( SKJ ) diadakan perubahan setiap . . .sekali

• 1 tahun

• 4 tahun

• 2 tahun

• 3 tahun

Induk organisasi senam Internasional adalah

• PERSANI

• PASI

• FIG

• PBSI

Dengan melakukan gerakan senam kebugaran jasmani dengan teratur badan kamu akan menjadi . . . .

• malas belajar

• nafsu makan berkurang

• lesu

• sehat dan bugar

Jumlah gerakan pemanasan Senam Kebugaran Jasmani 2012 adalah . . . .

• 144 htungan

• 152 hitugan

• 156 hitungan

• 338 hitungan

Jumlah gerakan pendinginan Senam Kebugaran Jasmani 2012 adalah . . . .

• 144 htungan

• 152 hitugan

• 156 hitungan

• 338 hitungan

Jumlah gerakan inti Senam Kebugaran Jasmani 2012 adalah . . . .

• 144 htungan

• 152 hitugan

• 156 hitungan

• 338 hitungan

Dibawah ini manffat senam kebugaran jasmani adalah . . . .

• menjadikan lelah

• menjadikan tubuh cepat cape

• Menjaga kebugaran tubuh

• menjadikan badan cepat lesu

Sebelum melakukan aktivitas olahraga sebaiknya melakukan gerakan . . . .

• pendinginan

• pemanasan

• inti

• pendahuluan