Câu hỏi ôn tập và kiểm tra Lớp 5

Câu 1: Con hãy nêu cách thực hiện nhịp 2 của động tác vươn thở.

• Đứng nghiêm.

• Chân trái bước lên 1 bước, trọng tâm dồn vào chân trái, chân phải kiễng gót, đồng thời hai tay đưa sang ngang lên cao, long bàn tay hướng vào nhau, căng ngực, ngẩng đầu và hít vào.

• Hai tay đưa vòng qua trước , xuống dưới và bắt chéo phía trước bụng (tay phải ngoài tay trái trong ),hóp ngực,cúi đầu thở ra.

• Về TTCB.

Câu 2: Con hãy cho biết hình nào dưới đây là nhịp 3 của động tác tay bài thể dục phát triển chung lớp 5?

• 
• 
• 
• 
• 

Câu 3:  Con hãy nêu cách thực hiện nhịp 3 của động tác tay?

• Về TTCB.

• Hai tay đưa về ngang ngực, đồng thời gập cẳng tay, bàn tay sấp, mắt nhìn thẳng.

• Hai tay đưa lên cao vỗ vào nhau, ngẩng đầu.

• Bước chân trái sang ngang rộng bằng vai, đồng thời hai tay dang ngang bàn tay sấp, căng ngực, mắt nhìn thẳng.

Câu 4: Con hãy cho biết hình nào dưới đây là nhịp 1 của động tác chân bài thể dục phát triển chung lớp 5?

• 
• 
• 
• 
• 

Câu 5: Con hãy nêu cách thực hiện nhịp 1 của động tác vặn mình?

• Bước chân trái sang ngang rộng bằng vai, đồng thời hai tay dang ngang, căng ngực, bàn tay ngửa, mắt nhìn thẳng .

• Quay thân 90^o độ sang trái, hai chân giữ nguyên, đồng thời hai tay dang ngang ,bàn tay ngửa.

• Bước chân phải sang ngang rộng bằng vai, đồng thời hai tay dang ngang, căng ngực, bàn tay ngửa, mắt nhìn thẳng.

• Về TTCB.

Câu 6: Con hãy cho biết hình nào dưới đây là nhịp 3 của động tác chân bài thể dục phát triển chung lớp 5?

• 
• 
• 
• 
•