EDUCACIÓN EMOCIONAL en la familia

¿Qué son las EMOCIONES?

• Son habilidades.

• Son conocimientos.

• Son mecanismos que nos ayudan a reaccionar con rapidez ante hechos inesperados.

• Son impulsos.

¿A qué emoción se le conoce también como ASOMBRO, SOBRESALTO o DESCONCIERTO?

• Miedo

• Sorpresa

• Alegría

• Desagrado

¿Cómo se manifiesta el ENOJO en nuestro cuerpo?

• Sentimos un nudo en la garganta.

• Se encoge nuestro estómago y nuestro cuerpo se paraliza.

• Sensación cálida y chispeante.

• Sentimos tensión en la mandíbula, calor, fruncimos el ceño.

La EMPATÍA es ponerse en el .................. de la otra persona.

• lugar

• pensamiento

• corazón

• camino

Es una característica de las PERSONAS EMPÁTICAS...

• No son sensibles con los demás.

• Son irrespetuosas.

• Les gusta escuchar a los demás.

• Son desconfiados.

¿Cómo podemos desarrollar la EMPATÍA?

• No prestando atención a los demás.

• Halagando a los demás.

• Siendo intolerante con los demás.

• Primero, entender a nosotros mismos.

El cuento sobre la RESILIENCIA nos enseña...

• Que ante las dificultades debemos ser fuertes, ocultando las emociones.

• Que ante los problemas, debemos dar lo mejor de nosotros mismos, superar la adversidad y aprender de esa experiencia.

• A ser débiles y dejarnos vencer ante la adversidad.