Fuerza 1

¿Cuál de los siguientes no es un factor determinante de la fuerza?

• Sección transversal del músculo.

• Coordinación interhemisférica.

• Tipo de fibras.

• Fatiga

¿Qué tipo de fibras son más propias para el desarrollo de fuerza?

• Las Tipo I

• Las Tipo IIa

• Las Tipo IIb

• Álvaro profesor es el más fuerte.

Cuando en una contracción existe tensión pero no desplazamiento, se refiere a una contracción...

• Isométrica.

• Auxotónica.

• Isotónica

• Iscocinética.

La Fuerza-Resistencia es...

• la mayor capacidad de un músculo durante el desarrollo de una tensión.

• la capacidad muscular de vencer una resistencia durante un largo periodo de tiempo.

• la superación de una resistencia no máxima pero si a la máxima velocidad.

• Comodín de la llamada, por favor.

Según la orientación ¿Qué tipos de fuerza hay?

• Máxima, explosiva y resistencia.

• Local o global.

• Estática y dinámica.

• General y específica.

¿Qué método de entrenamiento de la fuerza tiene por objetivo la movilización del peso más alto posible en una sola repetición?

• Para el desarrollo de la Fuerza Explosiva.

• Para el desarrollo de la Fuerza-Resistencia.

• Para el desarrollo de la Fuerza Máxima.

• Para el desarrollo de la Pliometría.

Tienes que realizar 4S x 2R / 3'D al 95% de 1RM de tu Curl de bíceps ¿Qué método de entrenamiento estás empleando?

• De pirámide

• De repeticiones I.

• De intensidades Máximas I.

• De contrastes

El desarrollo de una sentadilla isométrica con una pesa de 4kg en cada mano que realizas hasta la fatiga + de 20" ¿En qué activación se basa el método que estás usando?

• Isométrica.

• Concéntrica.

• Excéntrica.

• Isocinética,