Healthy Lifestyles

Kesehatan alat reproduksi perlu dijaga karena fungsinya vital. Manfaat menjaga kesehatan alat reproduksi ialah meningkatkan …

• Kebugaran tubuh

• Kekuatan tubuh

• Kenyamanan beraktivitas

• Daya tahan beraktivitas

Sani bermain pasir di halaman sekolah. Jika Sani tidak mencuci tangan dengan bersih, tangannya menjadi tempat berkembang biaknya …

• Keringat

• Kuman

• Ruam

• Penyakit

Tindakan yang harus dilakukan saat membersihkan alat reproduksi adalah …

• Mencuci dengan menggunakan air dan mengeringkannya

• Mencuci dengan menggunakan air

• Langsung dikeringkan dengan tissue

• Buang air besar

Andi menggunakan seragam saat beraktivitas di sekolah. Setelah beraktivitas, seragam hendaknya dicuci dengan air bersih dan sabun agar …

• Lebih rapi

• Suhu tubuh terjaga

• Bersih dan higienis

• Memicu pertumbuhan jamur

Berbagai penyakit timbul karena faktor tertentu, misalnya kudis. Penyakit kudis disebabkan oleh bakteri …

• Escherichia Coli

• Sarcoptes Scabiei

• Staphylococcus Aureus

• Staphylococcus Epidermidis

• Plank

• Push up

• Sit up

• Knee up

Gerakan ini bertujuan untuk melatih otot …

• Tungkai / Kaki

• Tangan

• Perut

• Punggung

Gerakan ini untuk melatih kekuatan otot lengan …

• 
• 
• 
• 

Saat bermain di air, kita harus menghindari cidera. Salah satu cara yang dapat dilakukan adalah …

• Mengguyur badan dengan air kolam

• Masuk ke air secara perlahan-lahan

• Melakukan lari di sekitar kolam renang

• Melakukan pendinginan

Salah satu cara menjaga kesehatan alat reproduksi adalah dengan mengenakan celana dalam yang …

• Ketat

• Selalu baru

• Bahan nilon

• Longgar dan nyaman