Quis PJOK Grade 5 Senam Ketangkasan

Gambar berikut merupakan cara memegang palang ?

• Atas

• Bawah

• Depan

• Belakang

Rangkaian gerakan senam yang dilakukan baik menggunakan alat bantu maupun tidak menggunakan alat bantu disebut

• Senam Lantai

• Senam Ketangkasan

• Senam Irama

• Senam Aerobik

Gambar berikut menujukan kombinasi gerak ketangkasan ?

• Berlari dan Melompat

• Meloncat dan Menggantung

• Meloncat dan Mengayun

• Berjalan dan Meniti

Gambar berikut menunjukan kombinasi gerak senam ketangkasan ?

• Berlari dan Melompat

• Meloncat dan Menggantung

• Meloncat dan Mengayun

• Berjalan dan Meniti

Gerak kombinasi ketangkasan meloncat dan menggantung merupakan latihan untuk meningkatan ?

• Kekuatan Otot Tangan

• KelenturanOtot Tangan

• Kelincahan Otot Tangan

• Keseimbangan Otot Tangan

Berjalan dan meniti merupakan gerak kombinasi ketangkasan untuk melatih ?

• Kekuatan

• Keseimbangan

• Kelenturan

• Kelincahan

Dalam gerak kombinasi senam ketagkasan menekuk dan mendarat, tekuk lutut membentuk sudut kurang dari ?

• 60 derajat

• 90 derajat

• 180 derajat

• 360 derajat

Cara memegang palang dalam gerak kombinasi senam ketangkasan meloncat dan menggantung ada 2 yaitu memegang ?

• Atas & Bawah

• Depan & Belakang

• atas dan Belakang

• Depan & Bawah

Untuk melatih kekuatan otot tangan maka gerak kombinasi senam ketangkasan yang kita lakukan adalah ?

• Berlari & Melompat

• Meloncat & Menggantung

• Berjalan & Meniti

• Menekuk & Mendarat

Berikut yang bukan gerak kombinasi senam ketangkasan adalah ?

• Berlari & Melompat

• Meloncat & Menggantung

• Berjalan & Meniti

• Berjalan & Berlar