KELAS 6 ( LATIHAN BAB 7 )

Aktivitas gerak berirama yang dilakukan dengan iringan musik atau hitungan disebut . . . .

• senam indah

• senam lantai

• senam irama

• senam pernapasan

Aktivitas senam sebaiknya diawali dengan . . .supaya kondisi tubuh siap menerima gerakan inti

• berhati-hati

• berdoa

• pendinginan

• pemanasan

Salah satu aktivitas gerak berirama adalah . . . .

• langkah kaki dan ayunan lengan

• push up dan sit up

• hanstand

• guling depan

Induk organisasi senam Indonesia adalah . . . .

• IFB

• PERSANI

• BWF

• FIG

Dibawah ini yang bukan termasuk iringan gerak berirama adalah . . . .

• hitungan

• ketukan

• siulan

• tepuk tangan

Sebutan lain untuk gerak berirama adalah . . . .

• senam lantai

• senam kesehatan

• aerobik

• senam ritmik

Gabungan dari beberapa gerakan disebut . . . .

• komplikasi

• komposisi

• kombinasi

• koduksi

Gambar disamping merupakan variasi dan kombinasi gerak berirama berpola . . . .

• IV

• II

• I

• III

Senam bersama di sekolah biasanya dilaksanakan seminggu . . .kali

• 1

• 2

• 3

• 4

Aktivitas senam sebaiknya diawali dengan . . .supaya diberikan keselamatan oleh Tuhan Yang Maha Esa selama melaksanakan kegiatan.

• pendinginan

• berdoa

• pemanasan

• pendauluan