Fisiología del ejercicio

Los parametros que se tienen en cuenta para determinar la intensidad en el ejercicio de fuerza son

• porcentaje de carga-tiempo: series repeticiones

• volumen de trabajo

• karvonen

• frecuencia cardiaca

El ejercicio de fuerza produce en el músculo esqueletico:

• disminucion de la distribucion de flujo de sangre

• aumento de activacion de unidades motoras

• aumento de los niveles de calcio en la sangre

• aumento de la progesterona en la sangre

En la salida del atletismo se utiliza el metabolismo energetico de

• Glucólisis aeróbica

• Glucólisis anaeróbica

• Fosforilacion oxidativa

• La fosfocreatina

De las funciones generales del sistema digestivo, la absorción de nutrientes se da en

• el estómago

• el pancreas

• el intestino delgado

• la cavidad oral

Son caracteríticas de las fibras musculares tipo IIB, EXCEPTO

• Glucolíticas

• Fásicas

• Tienen mas miticondrias

• Tienen menos mioglobina

Una de las diferencias entre el efecto y la adaptación es

• amas se dan durante la sesión de ejercicio

• la adaptación se presenta despues de un tiempo de estar haciendo ejercicio

• cambios inmediatos y permanentes

• cambios mediatos y no permanentes