SOPORTE EMOCIONAL-TERCER GRADO

¿Qué es una emoción?

• A) Es una respuesta de nuestro cuerpo, ante una respuesta positiva o negativa que nos anima a realizar alguna acción.

• B) Es una respuesta del corazón que nos anima a realizar una acción.

• C) Es un sentimiento que solo causa alegría.

¿Qué órgano procesa nuestras emociones?

• A) El corazón.

• B) El cerebro.

• C) La cabeza

Después de tener una emoción tenemos 3 opciones:

• A) Huir de ella y dejar que nos paralice.

• B) Enfrentar la situación y dejar que nos paralice.

• C) Enfrentar la situación, huir de ella o dejar que nos paralice.

¿Cuáles son los pasos para canalizar nuestras emociones?

• A) Reconocer la emoción que sentimos, regular la emoción, analizar la emoción y buscar soluciones.

• B) Reconocer la emoción que sentimos y huir de ella.

• C) Solamente buscar soluciones.

Si fueses padre, cuál sería tu actitud frente a los errores y dificultades que presentan tus hijos?

• Regaño y castigo ejemplar

• Dedicación y paciencia

• Castigo y enseñanza posterior

• Tolerancia y estímulo

Las consecuencias negativas del estrés son: irritabilidad, ................, cansancio, ................ y dolor de cabeza.

Elija la alternativa correcta para completar el mensaje.

• Dedicación, paciencia

• Miedo, aflicción

• Depresión, ansiedad

Cómo podemos afrontar el estrés en esta situación de pandemia?

• Sea amable consigo mismo y no te abrumes con las noticias.

• Realiza actividades de esparcimiento.

• Realiza actividades de relajación.

• Todas las anteriores.

Por qué los errores y dificultades pueden convertirse en oportunidades de aprendizaje?

• Porque nos genera interés y oportunidad.

• Porque nos da oportunidad de superarnos.

• Porque nos permite relajarnos y ser felices.

• Porque nos generan interés y aprender de ellos.

¿Qué es soporte socio emocional? (solo 2 son correctas)

• Es sostener las emociones que solo nosotros sentimos

• Son todas las actividades que ayudarán a restablecer emocionalmente a los afectados

• Aumentar su conciencia del peligro, incrementar su confianza para actuar y afrontar la situación adversa.

• Es la expresión de los sentimientos.

No es un concepto clave para el apoyo emocional

• Autoestima

• Control de impulsos

• Autónomo

• Trabajar en equipo

• Gestión de emociones