我的情绪小怪兽

这是情绪小怪兽。

他怎么了？

• 感觉有点开心

• 感觉心里怪怪的

• 感觉心情乱乱的

• 伤心

• 生气

• 快乐

• 平静

• 你会想跳，想出去玩，还想和朋友们分享你的快乐。

• 你只想一个人躲起来，什么事也不想做。

• 你想大吼大叫，想对别人发脾气。

• 你的呼吸会变得慢慢的，身体觉得很轻松、很自在。

• 你会想跳，想出去玩，还想和朋友们分享你的快乐。

• 你只想一个人躲起来，什么事也不想做。

• 你想大吼大叫，想对别人发脾气。

• 你的呼吸会变得慢慢的，身体觉得很轻松、很自在。

• 你会想跳，想出去玩，还想和朋友们分享你的快乐。

• 你想大吼大叫，想对别人发脾气。

• 你的呼吸会变得慢慢的，身体觉得很轻松、很自在。

• 你会觉得自己变得好小、好没用，什么事都做不到。

• 你会想跳，想出去玩，还想和朋友们分享你的快乐。

• 你想大吼大叫，想对别人发脾气。

• 你的呼吸会变得慢慢的，身体觉得很轻松、很自在。

• 你会觉得自己变得好小、好没用，什么事都做不到。

您会觉得形容小怪兽现在的心情呢？