Bienestar Socioemocional CTE 8va Sesion

1..Son características psicológicas que el sujeto expresa ante circunstancias determinadas y provocan emociones positivas auténticas, como el optimismo, la esperanza, la honestidad, la perseverancia y la capacidad de fluir.

• Gratitud

• Fortalezas

• Colaboración

• Cooperación

2.-Son todas aquellas conductas que se asumen como propias en la vida cotidiana y que inciden positivamente en el bienestar físico, mental y social de los individuos, de tal suerte que de ellos depende la presencia de factores de riesgo o protectores para el bienestar

• Redes de Apoyo

• Fortalezas

• Habitos saludables

• Cooperación

3.-Es una estrategia para la gestión de pensamientos, emociones y conductas que ejemplifica el mecanismo de influencia entre estos tres elementos y es una herramienta que puede servirnos para iniciar a identificar lo que sucede con nosotras/os ante diversas situaciones (es decir, practicar la autoconciencia y el autoconocimiento), y autorregular nuestros estados emocionales.

• Triangulo Cognitivo

• Redes de apoyo

• Cuidado del Medio Ambiente

• Cuidado Personal

4.-Es un estado emocional que favorece el bienestar emocional, se consolida en acciones para cuidar y proteger aquello que trae bienestar. Por ejemplo al reconocer y apreciar el apoyo de otras personas, se manifiesta en el deseo de retribuir la bondad recibida,

• Colaboración

• Redes de Apoyo

• Gratitud

• Cuidado del medio Ambiente

5.-Es el conjunto de relaciones que integran a una persona con su entorno social, o con personas con las que establecen vínculos solidarios y de comunicación . Es fundamental para el autocuidado individual y colectivo, pues es una manera de escucharnos, de hacer frente a los riesgos, las violencias y las crisis, de sentirnos protegidos y proteger a los demás.

• Triangulo Cognitivo

• Redes de Apoyo

• Habitos Saludables

• Estilos de vida

6.-Es la capacidad de una persona para establecer relaciones interpersonales armónicas que lleven a la consecución de metas grupales. Implica la construcción del sentido del “nosotros”, que supera la percepción de las necesidades meramente individuales, para concebirse a uno mismo como parte de una colectividad.

• Redes de Apoyo

• Fortalezas

• Colaboración

• Participación

7.-Cultivar una profunda conciencia sobre la interrelación fundamental entre nuestras acciones y sus efectos, pues las actividades que cada uno de nosotros realiza cada día son el motor de cambio en contra o a favor de conservar la naturaleza. Esta toma de conciencia requiere que nos eduquemos y desarrollemos capacidades y habilidades para trabajar juntos en búsqueda de formas sustentables de desarrollo

• Cuidado del Medio Ambiente

• Redes de Apoyo

• Gratitud

• Consejo