Manejo de emociones
Authored by Melissa Adame
Life Skills, Other, Professional Development
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1.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 5 pts
Estado de cansancio mental provocado por la exigencia de un rendimiento muy superior al normal; suele provocar diversos trastornos físicos y mentales.
Ansiedad
Cansancio
Estrés
Fatiga
2.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
20 sec • 5 pts
El estrés libera....
Dopamina
Serotonina
Endorfinas
Cortisol
3.
MULTIPLE SELECT QUESTION
45 sec • 5 pts
¿Qué puede provocar o generar el estrés?
Presión académica
Problemas familiares
Clase UDEM 101
Traumas
Pandemia
4.
MULTIPLE SELECT QUESTION
45 sec • 5 pts
Son síntomas del estrés: .....
Felicidad
Ansiedad
Calma
Insomnio
Trastornos de atención
5.
MULTIPLE SELECT QUESTION
30 sec • 5 pts
Estrategias para lidiar con estrés
Ser agradecido
Actos de amabilidad
Escuchar tu música favorita
Mindfulness
Descansar
6.
MULTIPLE SELECT QUESTION
30 sec • 5 pts
¿Cómo estás el día de hoy?
7.
DRAW QUESTION
3 mins • 5 pts
Dibuja lo que te ayuda a lidiar con el estrés
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