Didáctica de la Educación Física, 2da.

Se le considera como el resultado de la duración y el número de repeticiones en un período determinado de la clase (cantidad de kilómetros recorridos, total de libras levantadas, total de repeticiones de un ejercicio, etc.); consta de dos factores fundamentales:

• Intensidad.

• Densidad del estímulo.

• Volumen.

• Carga variada.

Constituye la influencia exterior que provoca reacción orgánica a través de la diversa ejercitación que se realiza en la clase.

• Control de la clase.

• Carga física o externa.

• Motivación de la clase.

• La carga biológica o interna.

Las personas y la mayoría de los objetos son susceptibles de desplazarse, que es el único modo de cambiar de posición relativa en el espacio. 

• Deslizamientos.       

• Saltar.

• El desplazamiento.

• Transportar.

La creación de una atmósfera agradable en la clase, por la cual todos los alumnos muestren el deseo de realizar las distintas tareas, en la cual trabajan gustosamente con energía y alegría.

• Control de la clase.

• Motivación de la clase.

• Evaluación de la clase.

• Ninguna.

Elevación de los rendimientos: aumento de la altura, largo, distancia, el peso, el tiempo, etc.

• Cargas estándar.

• Volumen.

• Recuperación optima.

• Carga variada.

La clase de educación física en cuanto a su dosificación de la carga de trabajo, puede aplicarse de dos formas:

Es la reacción biológica de adaptación que se manifiesta mediante los cambios fisiológicos, bioquímicos y psíquicos en el organismo del alumno como consecuencia de la aplicación de una carga externa.

• Carga física o externa.

• La carga biológica o interna.

• Cargas estándar.

• Carga variada.

Se da cuando se presenta una pausa completa en la que organismo “paga con gratificación” la deuda energética consumida.

• Recuperación relativa.

• Intensidad

• Cargas estándar.

• Recuperación optima.

Es el grado de influencia orgánica de cada uno de los estímulos y se materializa por la suma de éstos en la unidad de tiempo. La intensidad puede apreciarse externamente, en relación con la capacidad de trabajo del alumno, en el porcentaje que representa para él, ese peso, tiempo, distancia etc.

• Volumen.

• Carga variada

• Intensidad.

• Ninguna.

Escriba los Desplazamientos no habituales: