AFM VII VERIFICACION 1

Que capacidades físicas se caracterizan en primer orden, por el proceso de regulación y dirección de los movimientos.

(a)  

Como se define a la capacidad física que consiste en soportar o levantar el mayor peso.

(a)  

Es la capacidad del sistema neuromuscular para vencer una oposición con elevada rapidez de contracción.

(a)  

Capacidad del sistema neuromuscular para realizar acciones explosivas de carácter tónica o balística, con el propio peso corporal u objeto externo y que no están precedida de algún movimiento.

(a)  

Enumere dos categorías básicas del entrenamiento deportivo.

• Carga

  Métodos

• Volumen

  Intensidad

• Ajuste

  Choque

Enumera la clasificación de las capacidades físicas.

• 1) Capacidades condicionales

  2) Capacidades coordinativas

  3) Flexibilidad

• 1) Capacidades Físicas

  2) Capacidades técnicas

  3) Flexibilidad

• 1) Capacidades de la fuerza

  2) Capacidades de velocidad

  3) Flexibilidad

Indique la división de las capacidades condicionales.

• 1) Fuerza

  2) Resistencia

  3) Velocidad

• 1) Ritmo

  2) Equilibrio

  3) Acoplamiento

• 1) Flexibilidad

  2) Coordinación

  3) Velocidad

Enumere los aspectos de la preparación del deportista.

• 1) La preparación física.

  2) La preparación técnica. 3) La preparación táctica. 4) La preparación psicológica.

  5) La preparación teórica.

• 1) La preparación física.

  2) Fuerza.

  3) Velocidad.

  4) Resistencia.

  5) Flexibilidad.

• 1) La preparación física.

  2) La preparación académica.

  3) La preparación instrumental.

  4) La preparación psicológica.

Enumere dos métodos de trabajo de la dirección Anaerobio Aláctica.

• 1) Discontinuos

  2) Repeticiones

• 1) Continuos

  2) Farkley

• 1) Intervalico

  2) Balistico

Enumere la División de las Direcciones del Rendimiento.

• 1) Direcciones Condicionantes

  2) Direcciones determinantes

• 1) Direcciones físicas

  2) Direcciones de la fuerza

• 1) Direcciones Congenitas

  2) Direcciones destituyentes