AFM VII VERIFICACION 1

Que capacidades físicas se caracterizan en primer orden, por el proceso de regulación y dirección de los movimientos.

Como se define a la capacidad física que consiste en soportar o levantar el mayor peso.

Es la capacidad del sistema neuromuscular para vencer una oposición con elevada rapidez de contracción.

Capacidad del sistema neuromuscular para realizar acciones explosivas de carácter tónica o balística, con el propio peso corporal u objeto externo y que no están precedida de algún movimiento.

Enumere dos categorías básicas del entrenamiento deportivo.

• Carga

  Métodos

• Volumen

  Intensidad

• Ajuste

  Choque

Enumera la clasificación de las capacidades físicas.

• 1) Capacidades condicionales

  2) Capacidades coordinativas

  3) Flexibilidad

• 1) Capacidades Físicas

  2) Capacidades técnicas

  3) Flexibilidad

• 1) Capacidades de la fuerza

  2) Capacidades de velocidad

  3) Flexibilidad

Indique la división de las capacidades condicionales.

• 1) Fuerza

  2) Resistencia

  3) Velocidad

• 1) Ritmo

  2) Equilibrio

  3) Acoplamiento

• 1) Flexibilidad

  2) Coordinación

  3) Velocidad

Enumere los aspectos de la preparación del deportista.

• 1) La preparación física.

  2) La preparación técnica. 3) La preparación táctica. 4) La preparación psicológica.

  5) La preparación teórica.

• 1) La preparación física.

  2) Fuerza.

  3) Velocidad.

  4) Resistencia.

  5) Flexibilidad.

• 1) La preparación física.

  2) La preparación académica.

  3) La preparación instrumental.

  4) La preparación psicológica.

Enumere dos métodos de trabajo de la dirección Anaerobio Aláctica.

• 1) Discontinuos

  2) Repeticiones

• 1) Continuos

  2) Farkley

• 1) Intervalico

  2) Balistico

Enumere la División de las Direcciones del Rendimiento.

• 1) Direcciones Condicionantes

  2) Direcciones determinantes

• 1) Direcciones físicas

  2) Direcciones de la fuerza

• 1) Direcciones Congenitas

  2) Direcciones destituyentes