PJOK I 7

Berikut adalah gerakn dalam  permainan  bola basket , kecuali

• Melempar bola

• Menangkap bola

• Mengontrol bola

• Menggiring bola

Tujuan utama dalam permainan bola basket adalah

• Memasukan Bola kedalam keranjang

• Memaninkan bola dengan teknik yang baik

• Menggunakan strategi yang jitu

• Memenangka suatu pertandingan

Berikut adalah kegunaan menggiring bola, kecuali….

• Meperagaan permainan yang indah

• Mencari peluang serangan

• Menerobos  pertahanan lawan

• Memperlambat tempo permainan

Teknik melempar bola dari atas kepala di sebut….

• Chest pass

• Bounch pass

• Head pass

• Side pass

Berikut  gerakan Dasar dalam permainan bola basket, kecuali

• Menggiring bola

• Memasukan bola

• Melempar bola

• Menghentikan bola

Perbedaan antar lari dan jalan terletak pada …

• cara menapak

• panjang langkah

• kecondongan badan

• memasuki garis finish

Yang tidak di perbolehkan dalam melakukan gerakan jalan cepat adalah :

• langkah panjang

• langkah pendek

• langkah melayang

• langkahm meyilang

Start yang di gunakan dalam perlombaan jalan cepat adalah…

• melayang

• berdiri

• jongkok

• berlari

Pada saat kedua kaki menyentuh tanah, berakhir pula dorongan yang di ikuti  oleh gerakan tarikan, merupakan gerakan jalan cepat fase,…

• Tumpuan dua kaki

• Rileksasi

• Tarikan

• dorongan

Tahap ini berada antara selesainya fase tarikan dan awal fase dorongan kaki, merupakan gerakan jalan cepat fase…

• Tumpuan dua kaki

• Relaksasi

• Tarikan

• Dorongan